夕方になると腰がつらくなるのはなぜ？

「朝はそこまで気にならないのに、夕方になると腰が重い」
「仕事終わりになると腰がつらくなる」

そんな状態はありませんか？

腰痛というと、
「動いた時だけ悪くなる」と思われがちですが、
実は 一日の積み重ね が関係しているケースもあります。

例えば
・長時間同じ姿勢が続く
・座りっぱなし、立ちっぱなし
・身体を支える筋肉の疲労
・無意識の力み

こうした状態が続くことで、
少しずつ身体全体のバランスが崩れ、
腰へ負担が集中しやすくなります。

特に夕方は、
身体を支える筋肉が疲れやすくなり、
姿勢も崩れやすくなるため、
腰への負担を感じやすくなることがあります。

この状態で腰だけをケアしても、
姿勢や身体の使い方が変わらなければ、
同じ状態を繰り返してしまうこともあります。

T-styleの
全身整う調整コースでは、
腰だけを見るのではなく、
姿勢・関節の動き・筋バランスを
全身から確認し整えていきます。

身体全体のバランスが整ってくると、
一日を通して身体を支えやすくなり、
腰への負担も減りやすくなります。

「夕方になると腰がつらい」
そう感じている方は、
一度身体全体の状態を見直してみませんか？😊

2026年5月12日

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