靴底の減り方、左右で違っていませんか？
普段履いている靴の裏を、じっくり見たことはありますか？
「右だけ減りが早い」
「外側ばかりすり減っている」
「左右で減り方が違う」
そんなことはありませんか？
靴底の減り方だけで身体の状態を判断することはできませんが、普段どのように歩いているのかを見直すきっかけになることがあります。
歩く動作では、足だけでなく、
・足首
・膝
・股関節
・骨盤
・体幹
などが連動しています。
例えば、足首が動きにくかったり、片側へ体重が偏りやすかったりすると、歩く時の身体の使い方にも違いが出ることがあります。
その状態を繰り返していると、
「片方の脚ばかり疲れる」
「歩くと腰や膝が気になる」
「長く歩くと身体が重くなる」
といった負担につながることもあります。
だからこそ大切なのは、
足だけを見るのではなく、歩く時に身体全体がどう動いているのかを確認することです。
T-styleの全身整う調整コースでは、
・姿勢
・足首や股関節の動き
・身体の左右バランス
・筋バランス
・立ち方や歩き方
・身体全体の連動
などを確認し、お一人おひとりの状態に合わせて身体を整えていきます。
靴底の減り方が気になる方は、一度ご自身の歩き方も確認してみてください。
「靴の減り方だから仕方ない」と考えるのではなく、身体の使い方を見直すサインのひとつとして考えてみませんか？😊
歩き方は毎日繰り返す動作だからこそ、身体全体から見直すことが大切です。
📍 名古屋市中川区吉津2丁目
🌐 ホームページ：https://www.t-style-personal.com/
📩 ご予約・お問い合わせはLINEから
👉 https://page.line.me/423zwniq
2026年9月29日
« 前の記事へ