身体が硬いのは筋肉だけが原因ではない？
「身体が硬いから仕方ない」
「昔から柔軟性がない」
そんなふうに思っていませんか？
身体の硬さというと、
筋肉が硬いことが原因だと思われがちですが、
実は 筋肉だけが原因ではないケースも少なくありません。
たとえば👇
・同じ姿勢が長く続いている
・動かす範囲が日常的に狭い
・身体の使い方に偏りがある
といった状態が続くと、
関節や筋肉が「動かない状態」に慣れてしまいます。
すると、
動かそうとした時に
「硬い」「動きにくい」と感じやすくなります。
この状態で無理に伸ばしたり、
一部分だけをケアしても、
身体全体のバランスが整っていなければ
元に戻りやすくなります。
T-styleの 全身整う調整コース では、
硬く感じる部分だけを見るのではなく、
姿勢・動き・筋バランスを全身から確認しながら整えていきます。
全身のバランスが整ってくると、
・動かしやすさ
・軽さ
・スムーズさ
を感じやすくなるケースもあります。
「身体が硬いから…」とあきらめる前に、
一度 全身の状態 を見直してみませんか？😊
2026年2月17日
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