首の位置がズレると、全身が疲れやすくなる？
「肩がこりやすい」
「首が重だるい」
「夕方になると身体がぐったりする」
そんな状態、続いていませんか？
実はそれ、
首（頭の位置）が本来の位置からズレていることが関係しているかもしれません。
人の頭は、体重の中でも重い部分です。
本来は背骨の上にバランスよく乗ることで、
全身に余計な負担がかからない構造になっています。
しかし、
・スマホを見る時間が長い
・パソコン作業が多い
・前かがみの姿勢が続いている
といった生活が続くと、
頭が前に出た位置で固まりやすくなります。
この状態になると👇
・首や肩の筋肉が常に頑張る
・背中や腰でバランスを取ろうとする
・下半身の安定性も崩れやすくなる
といったように、
首だけでなく全身に負担が分散されていきます。
首がつらいから首だけをケアしても、
姿勢や体の使い方が変わらなければ、
同じ状態を繰り返してしまうことがあります。
T-styleの 全身整う調整コース では、
首だけを見るのではなく、
姿勢・背骨の動き・体幹・下半身まで含めて
全身のバランス を確認しながら整えていきます。
全身が整うことで、
頭が自然に乗りやすくなり、
首や肩への負担も軽く感じやすくなります。
「首や肩がつらいのに、なかなか変わらない」
そんな方は、一度
全身から身体を見直す視点 を取り入れてみませんか？😊
2026年2月3日
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