姿勢の“クセ”が肩こりをつくる？
「マッサージしてもすぐ肩がこる…」
そんな経験はありませんか？
実は、肩こりの原因は「筋肉の疲れ」だけではなく、
“姿勢のクセ” が大きく関係しています。
たとえば👇
- スマホを見るときに首が前に出る
- 座るときに背中が丸くなる
- 肩が内側に入りやすい
こうした姿勢が続くと、首や肩の筋肉が常に引っ張られた状態になり、
筋肉が休む時間がなくなってしまいます。
T-styleでは、整体とMSMメソッド（運動療法）を組み合わせて、
姿勢のクセを整えながら、肩が軽く保てる身体づくりをサポートしています。
一時的なリラックスではなく、
「戻りのない身体」を目指したい方におすすめです。
2025年11月4日