「動くと腰が痛い」「逆に、じっとしていると痛みが出る」
腰痛の感じ方は人によって違います。
実は、痛みの出方と“動き方のクセ”には深い関係があります。
例えば…
- 前かがみで痛い → お腹や太ももの筋肉が硬くなっているサイン
- 後ろに反らすと痛い → 体幹の支えが弱っている可能性
- 座っていると痛い → 骨盤の角度や姿勢のクセが影響している
T-styleの整体＋運動療法（MSMメソッド）では、
「どの動きで痛むのか」をチェックしながら施術を行い、
再び同じ動きをしても痛みが戻らない身体を目指していきます。
「同じ腰痛でも、動きによって原因が違う」
ここに注目すると、自分の腰痛のヒントが見えてきますよ。
2025年10月6日