「腰痛がなかなか改善しないのはなぜ？」
腰が重い、立ち上がるときに痛い、朝起きるときがつらい…
そんな腰痛で悩んでいませんか？
一時的に良くなっても、また同じ痛みが戻ってしまう。
実はこれ、年齢や疲労だけが原因ではなく、身体の使い方のクセや筋肉のアンバランスが影響していることが多いんです。
例えば…
- 長時間の座り姿勢で腰に負担をかけている
- 股関節や背中がうまく動いていない
- 腹筋や体幹の支えが弱まっている
こうした状態が続くと、腰ばかりに余計な負担がかかり、痛みを繰り返してしまいます。
T-styleでは、整体で身体を整えるだけでなく、**運動療法（MSMメソッド）**で正しく動かせる状態をつくり、再発しない腰を目指していきます。
「また痛みが出てしまうのでは…」と不安な方こそ、戻りのない身体づくりを一緒に取り組んでいきましょう！
2025年10月3日